眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠——
长春爱尔眼科医院第三届“10.10干眼关爱日”活动圆满落幕
刷手机“上瘾”完全停不下来，深夜加班被电脑“霸屏”仍要决战到天亮……彼时的你，双眼是否感到干涩、刺痛，有异物感、灼热感？这，可能是干眼在作祟！
滋润视野，成就千里远见。为让全民重视干眼这一常见高发眼病，爱尔眼科自2020年发起“10.10干眼关爱日”活动，就一直全力守护着干眼人群的“闪亮明眸”：发布《国人干眼多中心大数据报告》，提出、倡导以“眨眼操”作为干眼日常护理方式，发布《2021国民生活方式与干眼相关性分析报告》……
今年，爱尔眼科“10.10干眼关爱日”活动迎来“第三季”，随着“5大人群干眼关爱计划”正式启动，“干眼类型检查+个性化联合诊疗”开始走进大众视野。通过层层筛检，“量眼定制”一站式干眼诊疗方案，致力让民众的眼睛不再“干涸”。
“刷屏”超过8小时，睡眠少于5小时，易患干眼
30-60岁人群成干眼“主力军”
这是一组触“目”惊心的数据。
据《干眼临床诊疗规范专家共识（2013）》的结果显示，目前，中国的干眼发病率高达21%-30%，干眼患者人数预计已达到3.6亿。
干眼，是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。除眼干眼涩外，还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳、眼红刺痛、分泌物增多等症状。
“干眼的病因与不良的生活行为、饮食习惯、室内环境息息相关。”活动中，长春爱尔眼科医院眼表与角膜科郑宇主任分享了《生活方式相关干眼专家共识（2022）解读》的主题报告。
据了解，《中国干眼专家共识：生活方式相关性干眼（2022年）》是由亚洲干眼协会中国分会，中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组等学术组织，根据我国的国情和民情，结合国内外研究进展，并汇集国内专家的临床经验，对干眼的定义和分类、检查与诊断、治疗及预防等方面形成共识性意见并进行全面更新。其中，爱尔眼科专家孙旭光教授、李绍伟教授、曾庆延教授、赵敏教授都参与了上述共识的制定。
报告显示，视频显示终端（VDT）每天使用时长超过8小时，平均每天睡眠时长少于5小时，长期配戴隐形眼镜，眼部化妆后清洁不彻底，长时间主动、被动吸烟，工作生活中常开空调和暖气，多高脂饮食、过量饮酒的人群易患干眼。
从年龄上看，60岁以上人群约占30%，30-60岁的工作主力人群约占51%，而学生人群在治疗占比高的医院中，占比超10%。需要注意的是，女性更易患干眼，占比超70%。
每天10分钟“眨眼操”可预防
不做“干眼人”，分型诊疗很重要
如何预防干眼？一套“眨眼操”学起来！
“轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒……一次训练1分钟，一天做10次。”活动现场，郑宇主任与现场观众互动，重复示范眨眼操技术动作。
据郑宇主任介绍，眨眼时不仅可以将泪液均匀地分布到眼表，湿润眼睛，还能促进睑板腺分泌的脂质（俗称“油”）排出，从而保护眼泪不被蒸发，提高泪膜的稳定性，以此预防干眼。
只是，干眼一旦患上，绝非靠滴眼药水就能缓解或改善症状。究其原因，源于泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。
对此，郑宇主任在做深度解读时，一一介绍了水液缺乏型干眼、脂质异常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼等五种干眼类型的病因及症状。
“干眼病因复杂、症状多样，精准的分型诊疗很重要。”郑宇主任表示，患者一定要去专业的眼科医疗机构做科学综合检查。“只有通过泪液分泌试验、眼表综合分析等一系列检查，专业医生才能评估干眼严重程度，判断干眼类型，从而‘量眼定制’一站式干眼诊疗方案，达到精准滋润、事半功倍的效果。”
5大人群干眼关爱计划，致力守护眼健康
科研探索不停歇，奋力开启干眼诊疗新时代
追求高效的生活方式，直面高压的工作和学习，如今，媒体工作者、白领（含退休职工）、教师、互联网行业人员、儿童已成为干眼高发人群。
基于此，长春爱尔眼科医院正式启动“5大人群干眼关爱计划”，为他们分享干眼诊疗思路以及干眼日常保健知识，打造专属的干眼类型检查及个性联合诊疗方案。
今年，是爱尔眼科成立20周年。作为布局全球的国际化眼科医疗集团，爱尔眼科积极同步国际先进干眼诊疗理念，为广大干眼患者提供新型的治疗方式。对爱尔眼科而言，探索和研究的脚步从未停止。
郑宇主任表示，干眼的防治需要整个行业乃至全社会的共同关注。“爱尔眼科将始终秉承‘使所有人，无论贫穷富裕，都享有眼健康的权利’的初心继续努力，为广大干眼患者早日拥有一双明亮健康的双眸而贡献我们的力量。”
（通讯员 刘明明）
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